Month: Únor 2022

Posilujte imunitu zejména v zimním období

Už je to tady zase, jen, co před týdnem zmizela dětem rýma a vy jste je pohodlně vrátili zase zpátky do školky, přišlo pár dní s dětmi v kolektivu a už zase tahají nudle a skočilo to bohužel i na vás. Říkáte si, že prostě takhle do té práce nikdy znovu chodit nezačnete. Neklesejte na mysli, nejste jediná maminka, co to takhle má a věřte nám, že v tom nejste sami. Zasévá toto už v pořadí několikáté nachlazení pochybnosti, zda máte dostatečný příjem všeho, co byste měli mít? Nejen vy, ale i vaše děti?

Doplňky stravy

Dříve žádné doplňky stravy nebyli a lidé také zdravě žili. Ale musíte si v této situaci uvědomit, že dříve lidé umírali v mnohem nižším věku, podléhali nemilosrdným nemocem a některé děti se nedožívaly dospělého věku, proto si jich rodiče pořizovali daleko větší množství, než jenom jedno nebo dvě, jako je tomu dnes. Chcete udělat něco pro svoje zdraví, i pro zdraví vašich dětí? Posilujte imunitu, pokud si myslíte, že vám chybí vitamín D. Ten je totiž pro naše těla nezbytně důležitý, zejména nyní v zimě, kdy lidem chybí sluneční záření a jsou více unavení a náchylnější k nemocem.